<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Pilates Mondsee]]></title><description><![CDATA[Pilates Mondsee im Schlosshof: Matten-Kurse, Reformer Classes und Private Training mit Vollausstattung – Bewegung, Ruhe und individuelles Training für]]></description><link>https://www.pilatesmondsee.at/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 16 Sep 2026 03:10:10 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.pilatesmondsee.at/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Reformer Pilates oder Mattenpilates – was passt besser?]]></title><description><![CDATA[Pilates und Yoga werden oft in einen Topf geworfen – beide finden auf der Matte statt, beide setzen auf kontrolliedliche Welten. Diese Frage kommt ziemlich oft – und ehrlich gesagt: Beide Varianten haben ihren Platz. Es geht weniger darum, was „besser“ ist, sondern was gerade besser zu dir passt. Beides ist Pilates. Nur die Art, wie gearbeitet wird, ist unterschiedlich. b Yoga ist mehrere Tausend Jahre alt und stammt aus Indien. Es verbindet körperliche Übungen (Asanas) mit Atemtechniken und...]]></description><link>https://www.pilatesmondsee.at/post/reformer-pilates-oder-mattenpilates-was-passt-besser</link><guid isPermaLink="false">6a3a9730913712517a3413c5</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:26:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db85238d36074752b4e578d8ec9f662f.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Georgios Kountouris</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pilates vs. Yoga: Was sind die Unterschiede?]]></title><description><![CDATA[Pilates und Yoga werden oft in einen Topf geworfen – beide finden auf der Matte statt, beide setzen auf kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung. Doch wer sich näher mit ihnen beschäftigt, merkt schnell: Es sind zwei sehr unterschiedliche Welten. Yoga ist mehrere Tausend Jahre alt und stammt aus Indien. Es verbindet körperliche Übungen (Asanas) mit Atemtechniken und Meditation. Im Zentrum steht oft eine spirituelle oder geistige Dimension – die Einheit von Körper, Geist und Atem. Je nach...]]></description><link>https://www.pilatesmondsee.at/post/pilates-vs-yoga-was-sind-die-unterschiede</link><guid isPermaLink="false">6a3a8f4ac4b4b7e8f560accb</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 13:52:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/db85238d36074752b4e578d8ec9f662f.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Georgios Kountouris</dc:creator></item></channel></rss>