Das Studio
Unser Studio findest du im Herzen von Mondsee, eingebettet in den historischen Schlosshof. Schon wenn du eintrittst, spürst du eine angenehme Atmosphäre, die dich sofort zur Ruhe kommen lässt. Hier kannst du durchatmen und wirst dich einfach wohlfühlen. Ganz ohne Hektik, ganz bei dir.
Bei uns dreht sich alles um Bewegung, die guttut. In den Gruppenkursen auf der Matte trainierst du Körpergefühl, Stabilität und Beweglichkeit. Du wirst spüren, wie gut es tut, dem eigenen Körper wieder bewusst zu begegnen. Wer mehr möchte, ist in unseren Reformer Classes richtig. Trainiert wird an Balanced Body-Reformern der neuesten Generation.
Ein besonderer Fokus liegt bei uns auf dem Private Training. In der Einzelstunde geht es ganz allein um dich: deine Ziele, dein Tempo, dein Fortschritt. Neben dem Reformer steht uns dafür weiteres Pilates-Equipment zur Verfügung – Cadillac, Wunda Chair, Foot Corrector, Spine Corrector und vieles mehr. So entsteht ein Training, das ganz auf dich zugeschnitten ist und dich gezielt begleitet.
Das Team
Georgios
Georgios ist Inhaber von Pilates Mondsee und zertifizierter Balanced Body und Basi Pilates Instructor. Seine vielen Aus- und Weiterbildungen hat er im In- und Ausland absolviert und sich in Salzburg als gefragter Pilates Personal-Trainer einen Namen gemacht. Seit einigen Jahren ist Georgios auch Mitglied des Pilates Verbandes Austria.
Ursprünglich kommt Georgios übrigens aus dem Massagebereich. Seit mehr als 20 Jahren ist er in Salzburg und Oberösterreich als Masseur tätig. Durch seine langjährige Erfahrung und seine zahlreichen Ausbildungen – unter anderem in Indien, Thailand und Deutschland – hat er ein besonderes Gespür für den Körper entwickelt. Er erkennt auf den ersten Blick, wo die körperlichen Beschwerden jedes Einzelnen sitzen.
Georgios legt bei seinen Kursen großen Wert auf präzise Korrekturen – für maximale Wirkung bei jeder Übung.
Lena
Lena kommt ursprünglich aus Salzburg und hat eine Zeit lang in Kanada gelebt.
Bewegung war schon immer ihre Sprache: Mit einem tänzerischen Hintergrund liebt sie Bewegung in all ihren Formen und probiert sich neben Pilates gerne in den unterschiedlichsten Sportarten aus.
Als ausgebildete BASI Pilates Trainerin bringt Lena viel Liebe zum Detail und ein feines Gespür für den Körper mit.
Für sie ist Pilates eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper – eine Möglichkeit, ihn besser kennenzulernen, ihm Aufmerksamkeit zu schenken und ihm genau den Ausgleich zu geben, den er braucht.
In Lenas Stunden erwarten dich Leichtigkeit, Fokus und vor allem das Gefühl, deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Michelle
Michelle hat Pilates aufgrund einer Rückenverletzung für sich entdeckt – und ziemlich schnell gemerkt, dass daraus viel mehr werden kann.
Nachdem sie jahrelang nach einer Sportart gesucht hatte, bei der sie ähnlich viel Leidenschaft verspürt wie früher für das Voltigieren, hat sie genau das in Pilates wiedergefunden. Schon während ihrer Ausbildung stellte sie fest, wie viel Spaß ihr auch das Unterrichten macht. Und die ersten Stunden im Studio haben dieses Gefühl nur
Für Michelle hat sich in den letzten Wochen viel verändert. Gerade ist sie von Niederösterreich an den Attersee gezogen. Darüber freuen wir uns persönlich sehr – denn so haben wir das Glück, sie nun auch bei uns im Team willkommen zu heißen
Erika
Erika hat ihre Liebe zu Pilates auf ganz besondere Weise entdeckt. Nach einem Bandscheibenvorfall und vielen Behandlungen, die ihr langfristig nicht geholfen haben, hat ein guter Freund ihr den Tipp gegeben, es doch einmal mit Pilates zu versuchen.
Bereits nach der ersten Stunde war Erika begeistert und hat gespürt, wie gut ihr das Training bei ihren körperlichen Beschwerden tut. Also hat sie damit begonnen, intensiv zu trainieren.
Nach sechs Monaten und vielen Pilates-Einheiten hat ihr Trainer sie gefragt, ob sie sich nicht vorstellen könnte, selbst zu unterrichten. Er sah großes Potenzial in ihr und so hat Erika eine Ausbildung bei BASI begonnen und den Comprehensive Course erfolgreich absolviert. Derzeit steckt sie mitten in der Master-Ausbildung.
Karina
Wir freuen uns riesig, dass Personal- und Pilates-Trainerin Karina unser Team im Herbst verstärkt! Karina wird für einige Wochen von ihrem Zuhause in Nairobi zurück nach Österreich kommen und einige Reformer- und Mattenkurse in unserem Pilates-Studio in Mondsee anbieten.
Sport und Bewegung sind seit frühester Kindheit ein fester Teil von Karinas Leben. Und seit über 25 Jahren ist genau das ihr Traumberuf: Als Trainerin Menschen dabei zu begleiten, sich stärker, beweglicher und einfach wohler in ihrem Körper zu fühlen.
Pilates kam während Karinas Zeit als Trainerin in Monaco in ihr Leben. Das war vor mehr als 20 Jahren. 2010 absolvierte Karina ihre Comprehensive Ausbildung bei BASI Pilates in München. Danach folgten zahlreiche Fort- und Weiterbildungen – bis hin zum BASI Master Level.
Seit einigen Jahren hat sich Karina übrigens auf das Training von Frauen im Midlife spezialisiert und sich im Bereich Menopause-Training und Coaching weitergebildet. Gerade in dieser Lebensphase kann Pilates viel bewirken.